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鱼腥草对人体有好处?

鱼腥草是我们平时用得非常多的一味药食同源的药材,它对感冒发烧的效果还是很不错的。记得去年和几个朋友去云南丽江旅游的时候,鱼腥草就发挥了很大作用,是怎么回事呢?

我们几个一开始先去了大理,而我一朋友不知道为啥突然感冒发烧,一开始不严重,38度多,去医院买了点药吃。但由于我们的行程比较赶,吃了一天的药感冒没好,我们就直接去了丽江。到了丽江时,我朋友的发烧就蹦到了39度多,咳嗽加重。这时没办法旅游,只能先去医院,医院给输了液,也拿药回来吃。但回到酒店没一会,又重新烧起来了,39.8度。没办法,只能赶紧回医院治疗,一个晚上都是在医院度过的。第二天天气晴朗,以为应该差不多好了,温度恢复到37度多,算是正常的。但回到酒店,没多久又发烧,想想来回折腾去医院也累,就在酒店多喝水,一边吃医院的药。从白天到了晚上,反复烧了好几次,几乎接近40度,吃药也不见得好转。突然想到云贵川地区喜欢吃鱼腥草,当地人叫它折耳根,当地市场肯定有新鲜的鱼腥草卖。于是晚上我就去当地菜市场买了一斤新鲜的鱼腥草回来,用酒店的煲水壶,煲了满满的一壶,让我朋友分次喝,过一会喝一些。结果一个小时内,烧就慢慢退下来了,咳嗽也减少,当晚就没再发烧过。第二天几乎差不多没啥异常了,就继续了我们的旅游。

其实类似这样的情况,我自己遇到过几次,自己发烧去拔鱼腥草煮水喝,如果还有咳嗽的话,我会摘一些枇杷叶一起,效果都是不错的。或者遇到喉咙痛的时候,也会适当的去吃一些鱼腥草。平时开药的时候,也经常用,一般用量相对大一些,20克以上。(温馨提醒:如果出现感冒发烧,自己不太清楚怎么回事,也没有把握治疗,不要随便自行服药,建议去医院治疗,尤其是高烧的情况下)

那鱼腥草具体有哪些功效呢?根据《中国药典》记载鱼腥草具有清热解毒,消痈排脓,利尿通淋。用于肺痈吐脓,痰热喘咳,热痢,热淋,痈肿疮毒。

是不是看着觉得好像这些病都很重,平时自己用不到呢?其实不是的,鱼腥草平时经常可以用到,有哪些情况能用到呢?

一、出现了发烧、喉咙痛、咳嗽咳黄痰的,用鱼腥草的效果会不错,新鲜的会更好;

二、有口臭、便秘、长痘痘等上火表现的,也可以用鱼腥草,能清热解毒泻火;

三、平时吃了比较多的辛辣刺激、煎炸烧烤、啤酒、白酒等不太健康的食物,引起湿热重,上厕所感觉肛门灼热,或者拉不干净的,可以用鱼腥草清清肠胃;

四、冬天的时候吃了比较多的进补食物,温热食物,容易胃热、腹胀,便秘的,可以适当多吃点。

所以平时还是经常能用得上的,但是如果平时脾胃比较寒凉的,容易拉肚子、怕冷的人,最好不要吃,以免伤胃气。鱼腥草相对较为苦寒,对于体质偏阳虚、气虚、寒湿的人是不适合吃的,更不要把它当成是一种排毒通便的食物。如果经常用这些寒凉的食物药物来通便,容易变成习惯性便秘,一旦离开这些食物时,很难排便。所以我们应该正确的利用这些食物,当身体需要的时候才用,不需要的时候千万别随便用。


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